Корзина
81 отзыв
Уютный магазин
+375291489328
+375
29
148-93-28
+375
29
148-93-28
tel-viber
+375
33
314-93-28
мтс
+375
29
148-95-92
велком
Детские батуты. Батуты для фитнеса.

Детские батуты. Батуты для фитнеса.

Детские батуты. Батуты для фитнеса.
Батут-развлечение для всей семьи!

30.12.13

упражнения на батуте!

В современных условиях мы стремимся сохранить свое здоровье, выбирая для этого самые щадящие, менее затратные по времени и развлекательные варианты спортивных нагрузок. Всем этим условиям отвечают взрослые и детские батуты!

Выбирайте подходящее место для тренировок, и вперед — к достижению целей!

Занятия на батуте дают организму как лечебный эффект, особенно в период реабилитации больного, так и укрепление мышечной массы, нормализацию работы сердца и кровообращения. Кроме того, тренировки на батуте позволяют легко похудеть!

Итак, что же нужно делать для достижения многочисленных положительных эффектов от тренировок на батуте? Все просто! Для начала определиться — какой батут для тренировок подойдет именно вам? Существуют различные виды батутов:

  • детские батуты
  • батуты для занятий фитнесом
  • профессиональные (спортивные) батуты

Упражнения на детских батутах.
С раннего возраста (2-3х) лет ребенка можно привлечь к веселой игре, используя детские батуты! Детские упражнения на батуте заключаются в том, чтобы делать высокие и красивые прыжки, болтая в полете руками и ногами в произвольном порядке. Можно совместить физическую нагрузку на детском батуте с другими интересными заданиями, счетом прыжков или отгадыванием загадок, и тогда тренировки на детских батутах надолго станут излюбленным развлечением детей! Благотворное влияние упражнений на детских батутах на физическое развитие ребенка выражается в том, что от прыжков у детей улучшается координация движений, укрепляется вестибюлярный аппарат.

Среди детских иини-батутов есть образцы с ручкой, специально чтобы ребенок имел опору. Детские батуты обязательно должны быть окружены защищенным пространством: сеткой-ограждением; маты на поверхности земли или пола. Игровые детские батуты должны быть безопасны!

Фитнес упражнения на батутах.
Фитнес-упражнения на батуте могут проводиться как с детьми, так и со взрослыми. Фитнес-упражнения на батуте предполагают аэробную нагрузку на определенные группы мышц, как в беге или зарядке, только лучше. Пробежки дают сильную нагрузку на суставы ног и поясницу. При упражнениях на батутах приземление проискодит на гибкую эластичную поверхность, что снижает нагрузку. При этом, использование колебаний силы тяжести в прыжках мобилизует организм на клеточном уровне, что позволяет добиться не только желаемых нагрузок, но и запуска природных процессов для восстановления утраченных сил, сохранения молодости, отличной кожи, стимулируется дренаж лимфатической системы и происходит насыщение организма кислородом. Для упражнений на батутах не существует верхнего возрастного предела! Выбирайте взрослый или детский батут и занимайтесь на здоровье! Настолько щадящим образом происходит процесс тренировки, что он подойдет любому желающему!

Выполняйте обычную зарядку на батуте, сочетая ее с прыжками, и совместный эффект батута и фитнеса превзойдет ваши ожидания!

Профессиональные упражнения для батутистов на спортивных батутах.
Спортивным профессионалам — особенное спортивное оборудование — профессиональные (спортивные) батуты! Поэтому батуты для спортсменов выполнены обычно из материалов с характеристиками, соответствующими спортивным стандартам. Для профессиональных тренировок и выступлений готовятся обязательные и произвольные упражнения, позволяющие спортсменам показать всю красоту и бесчисленное множество вариантов упражений на батутах.

Взрослые и детские батуты подарят отличную физическую форму и прекрасное настроение

Источник: http://www.kmssport.ru

Предыдущие статьи
social-icon